Массаж во время месячных – способ устранить боль или опасная процедура?

Качественные гигиенические средства позволяют женщине чувствовать себя комфортно в период критических дней, вести привычный образ жизни. Но физиологические изменения в организме затрудняют некоторые физические нагрузки и косметологические процедуры. Можно ли делать массаж и lpg-процедуры во время месячных?

у девушки болит живот
В дни менструации женщина чувствует общее недомогание

Опасные и безопасные процедуры

Почему нельзя делать массаж во время критических дней? Дополнительное воздействие на спину, живот, тазовую область может привести к сильному кровотечению. А прилив крови к матке усилит дискомфорт при болезненных месячных.

Безопасные разновидности процедуры в критические дни:

  • массаж шеи, грудного отдела;
  • легкий расслабляющий массаж поясницы – многие женщины только таким образом могут устранить боль во время месячных;
  • массаж рук, ступней.
массаж ног
Массаж ступней во время критических дней поможет женщине расслабиться

Все движения должны быть плавными, для лучшего скольжения обязательно использовать масла.

Иногда массирование во время месячных не только полезно, но и помогает значительно облегчить состояние. Точечный массаж Шиацу помогает эффективно устранить боль. Массировать можно точку, которая расположена на 5 см ниже пупка. Острая боль уходит через 5 минут.


Массирование головы помогает устранить мигрень, слабость. А косметологический массаж лица улучшает внешний вид и настроение. Много полезных расслабляющих процедур можно найти в тайском массаже. Они позволят устранить нервное напряжение, которое часто сопровождает женщин во время месячных.

Процедуры против целлюлита

Многие массажисты не считают месячные противопоказанием для проведения ручного антицеллюлитного или вакуумного воздействия на кожу. Но в критические дни женщины несколько отекают, что приведет к неэффективности процедуры, зря потраченным деньгам и времени. Да и полностью расслабиться на массажном столе во время месячных не у всех женщин получается.

Вакуумное антицеллюлитное массирование – процедура весьма болезненная. А во время критических дней у женщин отмечается повышенная чувствительность и восприимчивость к боли. Если же вакуумный массаж не вызывает особого дискомфорта, то его можно делать, не затрагивая область живота.

вакуумное массирование
Вакуумный массаж при низких болевых ощущениях можно делать во время критических дней

Баночный, медовый и все разогревающие виды растирания категорически запрещены. Подобные интенсивные и активные действия могут привести к нарушению целого цикла.

Lpg-массаж относится к антицеллюлитным процедурам. Он не так давно появился на рынке косметологических услуг, поэтому вызывает много вопросов. Можно ли делать lpg-процедуры во время месячных?

Специалисты считают, что критические дни являются противопоказаниями для подобных косметологических воздействий. Во время lpg-растирания значительно ускоряется кровообращение, что может привести к увеличению выделений. Особенно опасно такое массирование для тех, у кого плохая свертываемость крови.

В некоторых случаях lpg-процедуру делают, если месячные миновали начальную стадию. Но всегда необходимо проконсультироваться, предупредить мастера о состоянии своего здоровья.

Самомассаж

Делая массирование самостоятельно, можно облегчить состояние во время месячных.

  1. Массирование лодыжек – приводит к небольшому оттоку крови от матки, устраняет спазмы.
  2. Легкие растирания в области матки – движения должны быть по часовой стрелке.
  3. Массирование поясницы и спины – плотно скрутить махровое полотенце жгутом. Немного полежать, затем сделать несколько движений вверх-вниз.
женщина массажирует поясницу
При болях в пояснице во время месячных поможет массирование

Лучше всего устраняет боль, отеки массаж ромба Михаэлиса, который расположен в нижней части спины. Здесь находятся сосуды, отвечающие за кровоснабжение органов малого таза. Для проведения растирания необходимо лечь на живот или набок. Кулаком делать движения по кругу, чередуя их с поглаживаниями.

Большинство специалистов не рекомендуют делать массаж и антицеллюлитные процедуры во время месячных. Но если массирование приносит облегчение, выделения скудные, женщина не испытывает дискомфорта, то возможны исключения.

 

В Вашем организме живут паразиты?

В повседневной жизни так легко "подцепить" паразитов, ведь контакт с ними просто неизбежен, особенно если вы часто пользуетесь общественным транспортом, посещаете людные места, да и просто находитесь на улице.

Симптомами появления паразитов в организме могут быть: 

  • частые простуды, ОРЗ, болезни горла, кашель;
  • аллергия, непрекращающийся насморк, покраснения глаз;
  • кожная аллергия, зуд, экземы;
  • бородавки и папилломы;
  • головные боли, а также различные боли и спазмы во внутренних органах.

Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести чистку организма. Как это сделать, читайте рекомендации паразитолога доктора Рыкова.

 

Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Копирование материалов с сайта возможно только при использовании прямой активной ссылки на сайт LadyKrasotka.com. Фото и видео материалы не являются собственностью сайта.