По каким причинам могут слоиться ногти на руках и как можно избежать данной проблемы

Каждая третья женщина недовольна состоянием своих ногтевых пластин. Почему слоятся ногти на руках? Каковы причины и основные способы решения этой проблемы?

слоятся ногти на руках
Слоящиеся ногти свидетельствуют о неполадках в организме

Внешние факторы

Основная причина хрупких ногтевых пластин – негативное воздействие вредных веществ. Когда женщина постоянно пренебрегает перчатками во время уборки и мытья посуды, она может заметить резкое ухудшение состояния ногтей на руках.

руки в перчатках
При выполнении работы по дому не забывайте о хозяйственных перчатках

Работа за компьютером и с бумагами, использование ногтей в качестве отвертки приводит к травмам пластин, их высушиванию и ломкости.

Неправильное подпиливание, наращивание, механические повреждения – все это негативно сказывается на здоровье пластин. Лечить и восстанавливать такие ногтевые пластины придется долго.

Внутренние факторы

Несбалансированное питание, дефицит витаминов, некоторые хронические заболевания вызывают слоение ногтей.

Ногти слоятся и ломаются на руках из-за недостатка витамина A, E, C, дефицита кальция и железа.

Причины расслоения:

  • диабет, начальная стадия грибковых заболеваний;
  • резкое изменение климатических условий;
  • проблемы с гормональным фоном, эндокринные заболевания;
  • постоянные стрессы и переутомление, вредные привычки.
женщина на приеме у врача
Определить причину слоения ногтей поможет врач

Узнать конкретно, чего не хватает в организме, можно только после полного медицинского обследования. Это поможет не только улучшить состояние ногтевых пластин, но и вовремя вылечить серьезные заболевания.

Основные правила ухода

Что делать, если появляется повышенная ломкость ногтевых пластин? Необходимо минимизировать разрушительное воздействие внешних факторов. Всю домашнюю работу необходимо делать только в перчатках, особенно если приходится контактировать с сильными химикатами и металлическими губками.

Если постоянно делать маникюр неправильно – пластины становятся ломкими. Причиной разрушения могут стать металлические пилочки, их лучше заменить на стеклянные. Подпиливать влажные пластины категорически запрещено.

Если сильно слоятся ногти на руках, то жидкость для снятия лака на основе ацетона категорически не подходит. Ослабленным ногтевым пластинам не следует придавать квадратную форму – лучше подпиливать их в виде овала.

https://www.youtube.com/watch?v=DEsXUHQYCXk

Негативно сказывается на здоровье ногтевых пластин на руках акриловое наращивание, покрытие шеллаком. Когда пластины крошатся, делать такие процедуры категорически противопоказано.

Почему слоятся ногти у детей

Причиной слоящихся ногтей у детей могут быть гормональные перестройки, вредные привычки, неправильное питание.

Дети часто грызут ногти на фоне тревоги или стресса, что приводит к ухудшению их состояния. Задача мамы – выявить и устранить причину нарушения психоэмоционального состояния ребенка.

Ногтевые пластины у малыша могут слоиться после механических травм и повреждений пальца. Проблема исчезнет по мере отрастания новой пластины.

детская ручка на ладони взрослого
Иногда мамы сталкиваются с проблемой слоения ногтей у детей

Авитаминоз – основная причина отслаивания пластин на руках от самой кутикулы, возникает часто в период активного роста. В рацион ребенка нужно включить больше продуктов, содержащих кальций, железо, аскорбиновую кислоту.

Если ноготь не только слоится, но и меняет цвет и форму, это свидетельствует о грибковом поражении. Избавиться от грибка самостоятельно невозможно, необходимо обратиться за помощью к врачу, потребуется длительное лечение.

Если у ребенка слоятся ногти долго и постоянно, устранить проблему никак не получается, следует пройти медицинское обследование. Ломкость может свидетельствовать об анемии, проблемах с надпочечниками, нарушении обмена веществ.

Правильное питание

Лечить слоение ногтей нужно начинать изнутри. Если ногти на руках постоянно слоятся, следует пересмотреть рацион. Чтобы точно установить причину, нужно сделать анализы. Но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут избавиться от повышенной ломкости.

овощи - правильное питание
Для лечения слоящихся ногтей необходимо пересмотреть рацион
Необходимые вещества В каких продуктах содержатся
Кальций Кисломолочные продукты, нежирный творог и твердый сыр.
Витамин D В рационе должна присутствовать рыба, капуста, орехи.
Кремний Отварная стручковая фасоль, петрушка, листовой салат, бананы, смородина.
Железо Желтки куриных яиц, чечевица, красное мясо, гречка, печень, гранат.
Цинк Морепродукты, морская капуста, томаты, имбирь, апельсины, черника.
Хром Финики, семечки, сливы, вишня.

Домашние рецепты

Для лечения повышенной ломкости, устранения основных причин заболевания необходимо делать укрепляющие косметические процедуры.

Ванночка с зеленым чаем

Смешать 50 мл растительного масла и 200 мл зеленого чая. Делать такую водную процедуру следует перед сном на протяжении 7 минут. После чего тщательно втереть в каждый ноготь увлажняющее средство.

рука в емкости с жидкостью
Рецептов ванночек для рук множество. Выбирайте любой и балуйте свои ногти и кожу рук

Хранить жидкость можно в холодильнике трое суток.

Масляное обертывание

Смешать 20 мл оливкового масла с ампулой жидкого витамина A, добавить несколько капель сока лимона. Смесь массажными движениями втереть в пластины начиная с большого пальца.

После чего руки замотать пленкой из полиэтилена, надеть перчатки. Маску следует держать не менее двух часов. Повторять процедуру нужно раз в 5 дней.

Морская соль

Одно из самых эффективных средств для лечения слоящихся пластин. Необходимо растворить в 350 мл теплой воды 15 г натуральной морской соли без красителей.

Опустить руки в ванночку на 20 минут, после чего вымыть руки теплой водой, нанести на каждый ноготь увлажняющий крем. Делать процедуру необходимо ежедневно на протяжении 14 дней. Увлекаться водными процедурами не стоит, поскольку высокая влажность – частая причина повышенной ломкости.

Во время лечения нельзя забывать о кутикуле – каждый ноготь нужно ежедневно смазывать жидкими витаминами A, E.

Однозначно ответить на вопрос, почему слоятся и ломаются ногти на руках, сложно. Чтобы полностью устранить проблему и вылечить ногтевую пластину, необходимо пройти медицинское обследование, пересмотреть рацион, избавиться от вредных привычек. Часто причина кроется в неправильном уходе, использовании некачественного лака и металлических пилочек.

Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Копирование материалов с сайта возможно только при использовании прямой активной ссылки на сайт LadyKrasotka.com. Фото и видео материалы не являются собственностью сайта.