Что делать, если кожа на ногах очень сухая: подбираем правильно средство по уходу

Сухость кожи как у взрослого, так и у ребенка приводит к потере ее эластичности, появлению зуда, шелушению и даже образованию трещин. Это может свидетельствовать как о неправильном уходе, так и о серьезных нарушениях работы организма. Поэтому первое, что делать, если кожа на ногах или руках очень сухая — это обратиться к врачу и провести необходимые обследования.

шелушится кожа ног
Сухость кожного покрова ног провоцирует нерегулярный уход за кожей и внутренние неполадки в организме

Этиология возникновения сухости

Дерма рук и ног может становиться сухой от недостаточного количества воды в эпидермисе, которое может быть обусловлено рядом причин. К ним относятся:

  1. Недостаточное потребление воды в течение дня. Здесь следует уточнить, что чай, кофе, первые блюда, соки и молоко являются едой. Поэтому, когда рекомендуется выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, то имеется в виду именно чистая некипяченая вода.
  2. Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях вследствие сдавливания сосудов тесной одеждой.
  3. Регулярное ношение колготок или узких брюк из синтетических тканей нарушает процесс тканевого дыхания и может вызвать раздражение, сопровождаемое шелушением.
  4. Начать сильно шелушиться и даже трескаться на ступнях кожа может, если носить шлепанцы, особенно из резины или пластика.
  5. Хождение босиком по горячему песку, земле или асфальту приводит к образованию трещин на пятках.
  6. Неправильно подобранные средства гигиены, лосьоны и кремы, пересушивающие дерму.
  7. Недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
  8. Отравление, диарея, рвота и патологии ЖКТ, при которых нарушается всасывание питательных веществ.
  9. Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
  10. Длительное пребывание на холоде.
  11. Частое плавание в бассейне с хлорированной водой.
  12. Нарушение функции щитовидной железы.
  13. Сахарный диабет.
  14. Грибковые поражения, когда кожа на руках, ногах и пятках не только шелушится, но и сильно чешется.
  15. Период беременности.
женские ноги
Для лечения данного состояния необходимо определить его причину

Если у ребенка за короткий промежуток времени стала очень сухая кожа на ногах или руках, то следует обязательно обратиться к педиатру или эндокринологу для выяснения причины.

Правильный подбор средств по уходу

Существует достаточное количество средств по уходу за сухой кожей рук и ног. Также косметическая промышленность предлагает специальные кремы для огрубевшей дермы на локтях и пятках. Не стоит делать свой выбор, исходя только из цены продукции, так как в данном случае принцип «чем дороже, тем лучше» может не сработать. Все надо подбирать строго индивидуально, особенно если имеется склонность к аллергии или во время беременности. Лучше всего довериться специалистам и посетить косметический салон, где могут не только правильно подобрать крем, но и установить причину, почему возникла сухость.

мазь на пальце
Назначать лечебное средство должен специалист

Следует знать, что для ребенка не подходит «взрослая» косметика даже самого лучшего качества из-за разности кислотности и содержания активных веществ.

В качестве альтернативного варианта лучше воспользоваться народными средствами и сделать дома крем своими руками из натуральных компонентов. Для этого нужно взять:

  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. жирных базарных сливок;
  • 2 желтка;
  • 2-3 капли масла пачули или мяты.

Если нет аллергии, можно добавить 1 ч. л. меда.

Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на поверхность голеней, пяток, ступней и пальцев, замотать пакетом или пищевой пленкой, укрыть теплым полотенцем или пледом. Через полчаса смыть маску теплой водой.

Перед тем как делать данную процедуру, лучше всего слегка распарить ноги в горячей воде. Это позволит питательным веществам проникнуть глубже, а, следовательно, усилит эффект.

https://www.youtube.com/watch?v=k1v-AcfaxmE

Раз в неделю стоит наносить на все тело скраб, приготовленный из жирных сливок и мелкой соли. Если есть желание, вместо соли стоит добавить мелкомолотый кофе.

Существует еще одно доступное народное средство, которое предотвращает шелушение рук, ног и лица. Его можно применять женщине во время беременности и даже ребенку при отсутствии у него аллергии на мед.

Чтобы его сделать, необходимо взять:

  • 100 мл кипятка;
  • 1 ст. л. липового цвета;
  • 1/3 ч. л. меда.

Поместить липу в чашку или стакан, залить кипятком, закрыть крышкой или блюдцем, через 15 минут процедить. Дать слегка остыть, добавить мед и тщательно размешать. Смочить в отваре ватный тампон или диск и тщательно протереть все проблемные участки. Спустя 15-20 минут смыть отвар теплой водой без применения моющих средств и нанести питательный или увлажняющий крем. Через 4-5 дней кожа перестанет шелушиться и станет более нежной.

Изменение рациона

Если причина сухости рук, ног и пяток кроется в недостатке витаминов и микроэлементов, то стоит полностью пересмотреть свой рацион. Из него стоит исключить:

  • копчености и колбасы;
  • овощные, рыбные и мясные консервы;
  • чипсы, сухарики и соленые орешки;
  • готовые приправы.
чипсы вредны для здоровья
Чтобы избавиться от сухости кожи, нужно исключить из рациона вредные продукты

Дело в том, что все вышеперечисленные продукты содержат большое количество соли. Зная это, легко понять, почему они провоцируют обезвоживание организма и служат причиной сухости эпидермиса рук, ногах, лица и других участков тела, особенно во время беременности.

Вместо этого необходимо ввести в рацион:

  • жирные сорта рыбы (лосось, форель, скумбрия, тунец, сельдь);
  • овощи и фрукты, богатые каротином (морковь, шпинат, петрушка, абрикосы, красный сладкий перец);
  • растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное);
  • отвар шиповника;
  • рыбий жир.
овощи для правильного питания
Включите в рацион овощи и фрукты, полезные продукты

Возможно потребление синтетических витаминов, но только в случае, если врач сочтет это целесообразным.

Во время беременности женщине особенно тщательно приходится следить за своим питанием, так как она несет ответственность и за здоровье своего будущего ребенка. Правильно сбалансированный рацион поможет не только избежать набора лишнего веса, но и предотвратит сухость кожных покровов.

Неправильная депиляция

Часто причиной сухости эпидермиса на голени является неправильное бритье или депиляция при помощи восковых полосок. Чтобы этого не произошло, надо делать следующее:

  • использовать пену или гель для бритья;
  • после депиляции наносить на участки рук и ног питательный крем или оливковое масло;
  • первые 24 часа после процедуры не подвергать обработанные зоны воздействию солнечных лучей.
увлажнение кожи ног
Проводить депиляцию нужно, придерживаясь определенных правил

В ожидании малыша

Во втором триместре беременности потребность в воде у женщин возрастает, о чем кожа лица, рук, ног и пяток сигнализирует шелушением и сухостью. Чтобы этого не происходило, надо выпивать от двух до двух с половиной литров воды в день (преимущественно в первой половине дня), снизить количество соли до 5–6 г в сутки, а также правильно подобрать крем и другие гигиенические средства. Следует обратить внимание на отсутствие в них гормональных препаратов и вредных химических веществ, которые отрицательно сказываются на протекании беременности.

девушка пьет воду
При сухости кожи во время беременности пейте больше чистой воды

Для сухих пяток надо делать теплые ванночки с отварами мяты, шалфея или лаванды. Просушив стопы полотенцем, надо нанести на них массажными движениями питательный крем. Эта процедура снимет усталость и предотвратит развитие варикоза во время беременности.

Сухость кожи у детей

В первые годы жизни ребенка его кожа на руках, ножках и лице часто становится сухой из-за неправильного подбора средств гигиены, воздействия холода и УФ-лучей, несбалансированного питания. Если малыш жалуется на то, что пальцы рук или ног сильно чешутся и шелушатся, то причина, возможно, кроется в развитии грибковой инфекции. В этом случае необходимо показать ребенка дерматологу, который расскажет, какие процедуры надо делать для устранения заболевания.

Родителям нужно знать, что нельзя:

  • купать ребенка в горячей воде;
  • применять средства гигиены, крема и прочие препараты, предназначенные для взрослых;
  • позволять малышу есть много сладостей;
  • долго пребывать на солнце или на морозе.
малыш под одеялом
При сухости кожи у ребенка необходимо проконсультироваться с дерматологом

Появление небольших сухих пятнышек может свидетельствовать о таком генетическом заболевании, как псориаз. Для исключения или подтверждения этого диагноза нужно обратиться к врачу, который подскажет, что делать дальше.

Человеческая кожа является очень чувствительным органом, который очень быстро реагирует на любые изменения в организме. Поэтому появление шелушения, покраснения, трещин на ладонях и пятках, а также других признаков говорит о сбоях, игнорирование которых приводит к печальным последствиям.

В Вашем организме живут паразиты?

В повседневной жизни так легко "подцепить" паразитов, ведь контакт с ними просто неизбежен, особенно если вы часто пользуетесь общественным транспортом, посещаете людные места, да и просто находитесь на улице.

Симптомами появления паразитов в организме могут быть: 

  • частые простуды, ОРЗ, болезни горла, кашель;
  • аллергия, непрекращающийся насморк, покраснения глаз;
  • кожная аллергия, зуд, экземы;
  • бородавки и папилломы;
  • головные боли, а также различные боли и спазмы во внутренних органах.

Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести чистку организма. Как это сделать, читайте рекомендации паразитолога доктора Рыкова.

 

Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Копирование материалов с сайта возможно только при использовании прямой активной ссылки на сайт LadyKrasotka.com. Фото и видео материалы не являются собственностью сайта.