Мы на кухне
Решив к празднику или знаменательному событию избавиться от нескольких лишних килограммов, многие женщины начинают искать подходящую диету. При этом главным ее условием является безопасность для здоровья, чтобы даже в этот период организм продолжал получать все питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности. К тому же не очень хочется постоянно испытывать пресловутое чувство голода, которое не позволяет сосредоточиться на работе и не дает уснуть ночью.
О таких диетах можно прочитать на сайте «Леди Красотка», где также размещены рецепты полезных блюд с указанием их калорийности и описанием пользы для организма. Здесь же можно узнать о том, как правильно приготовить гречку, чтобы она не только помогала худеть, но и выводила вредные токсины. Приведены интересные факты пользы бананов и яблок при борьбе с избыточным весом. Целая статья посвящена такому ценному источнику белка, как вареное куриное яйцо, которое раньше незаслуженно причисляли к источнику «вредного» холестерина.
Хозяйкам будет интересно узнать, как правильно варить макароны, жарить блины, готовить разнообразные блюда из грибов или куриного мяса и много другой полезной информации о поддержании чистоты на кухне и в доме.