Психология
В жизни любого человека каждый день присутствуют стрессы, ведь избежать их можно, только находясь в абсолютном покое, что является практически невозможным.
С одной стороны, в состоянии стресса организм мобилизует свои силы на преодоление определенных препятствий и устранение проблем. Без этого у молодой мамы не хватало бы сил на уход и кормление малыша при постоянном переживании за его здоровье и отсутствии полноценного сна. У спортсменов не было бы возможности добиваться определенных результатов, работая на пределе возможностей организма. У офисных работников не хватало бы сил на составление отчета и выполнение ответственного задания в указанные сроки. Поэтому со стрессом надо научиться дружить, чтобы он помогал, а не мешал полноценно жить и радоваться каждому дню.
Для этого специалистами психологии разработаны методики, ознакомиться с которыми можно на сайте «Леди Красотка». Здесь приведены самые простые и эффективные способы сохранения спокойствия в сложных ситуациях, когда надо быстро принять важное правильное решение. Также даются рекомендации, как не истощить свои силы при переживании положительных эмоций, которые тоже являются стрессом для нервной системы.